تعتمد قدرات رجل على جبهة الحب بشكل كبير على العديد من العوامل. هذا هو التغذية ، ونمط الحياة ، والإدمان على العادات السيئة ، وحتى البيئة. من الممكن أن تكون التغذية عالية الجودة ومتنوعة ، إن العمل الكامل ذو الجودة العالية للجهاز التناسلي للذكور. خلاف ذلك ، سيكون عليك شراء الفيتامينات للرجال لتحسين الفعالية.
إن عمر الرجل ، عندما يكون لديه انخفاض في الفعالية ، يختلف بالنسبة للجميع. لن تؤثر هذه المشكلة أبدًا على البعض ، سيتعلم البعض عنها في وقت مبكر بما فيه الكفاية. بمجرد أن يبدأ عمل الجهاز التناسلي في الفشل ، العديد من ممثلي اللجوء الجنسي الأقوى إلى استخدام الأدوية والمضافات البيولوجية والدفعات المعجزة. وفقط جزء صغير من الرجال يتذكر الفيتامينات.
علامات انخفاض في القوة
يمكن أن تنشأ العلامات الأولى للانخفاض في القوة في العصر عندما لا يفكر الرجل في الشيخوخة والمرض. إنه لا يزال شابًا ومليئًا بالقوة. الظواهر التي يمكن أن تنبه هي ما يلي:
- الانتصاب الضعيف أو غيابها ؛
- انخفاض في الاهتمام في أفراح الحب ؛
- القذف المبكر.
هذه هي الإشارات الأولى التي يجب على الرجل استشارة الطبيب. سوف يصف العلاج ، وللتعزيز العام لصحة الذكور ، على الأرجح ، سوف يوصي الفيتامينات.
أسباب انخفاض في القوة
العديد من العوامل قادرة على التأثير على الرجل وقوته. وتشمل هذه في المقام الأول:
- العادات السيئة: إساءة استخدام مشروبات الكحول القوية والمنخفضة ؛
- وجود أمراض الغدة الدرقية والانحرافات الأخرى في عمل نظام الغدد الصماء ؛
- الأمراض العصبية ؛
- تناول الأدوية مع احتمال كبير للآثار الجانبية ؛
- الوضع البيئي الضعيف ؛
- العوامل الوراثية
- الوزن الزائد والسمنة ؛
- نمط حياة غير صحيح: التغذية غير المنطقية ، التدخين ، أخذ مضادات الاكتئاب ؛
- المشاكل النفسية الحادة: المخاوف ، والصعوبات في الأسرة وفي العمل ، والاكتئاب ؛
- الانتهاكات في عمل نظام القلب والأوعية الدموية: يعلم الجميع أن الانتصاب عبارة عن عملية مصحوبة بمحتوى الأوعية الدموية في الأعضاء التناسلية ؛
- نمط حياة مستقر ، مما يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية في أعضاء الحوض.
يمكن أن يؤثر إيقاع الحياة المعاق أيضًا على فعالية الرجال. لذلك ، يساهم قلة النوم في حقيقة أن الجسم ليس لديه وقت للتعافي. نتيجة لذلك ، انخفاض شدة الأحاسيس أو عدم القدرة على ممارسة الجنس. في معظم الأحيان ، يلاحظ هذه الانتهاكات من قبل الرجال الذين يبلغ عمرهم أكثر من 50 عامًا. وغالبا ما يرافق هذا انخفاض في مستويات هرمون تستوستيرون. هذا الهرمون الجنسي مسؤول في جسم رجل عن جاذبية جنسية ونوعية النشاط الجنسي.
الفيتامينات لتحسين فعال في القوة
يجب على الرجل الذي يعتني بنفسه وصحته على وجه الخصوص في العلامات الأولى لتقليل القدرة على الاتصال بأخصائي. بالطبع ، سيساعد الطبيب على التعامل مع المشكلة ، لكن مفتاح النجاح هو استبعاد العوامل التي أدت إلى ذلك. على سبيل المثال ، يمكنك تغيير نظام الطاقة ، والتخلص من الوزن الزائد ، وتوقف التدخين وزيادة كمية الكحول في الحياة.
ما الذي يجب أن يركز عليه؟ للخضروات والفواكه الطازجة واللحوم والمأكولات البحرية. إنها هدايا البحر هي ذات فائدة كبيرة لقوة الذكور. الغذاء ، المشبع بالمواد الغذائية والفيتامينات ، سيحفز الجاذبية الجنسية ويساعد على زيادة نشاط الذكور. الفيتامينات الذكور للفاعلية ، والتي تعتبر مهمة للغاية للقضاء على المشكلات في القوة ، هي ما يلي:
الزنك
في الحالات التي يوجد فيها في الجسم بكميات كافية ، يحسن بشكل كبير الانتصاب. الجرعة المثلى هي 14 ملغ في اليوم. بدون هذا العنصر التتبع ، يصبح من المستحيل تكوين جزيئات من هذا الهرمون المهم للرجل كستوستيرون. لذلك ، من المهم للغاية البدء في القضاء على مشاكل الذكور الحساسة على وجه التحديد من استقبال هذا الفيتامين.
السيلينيوم
ليس فقط مهم لإنتاج الهرمونات الذكور ، ولكن أيضا يساعد في علاج العقم. فيتامين E للفاعلية مثالية بالترادف مع السيلينيوم.
المغنيسيوم
واحدة من أقوى مضادات الأكسدة. إنه قادر على تحسين عملية الدورة الدموية في الجسم بشكل كبير ، وتهدئة الجهاز العصبي.
البوتاسيوم
مثالي لوضع الجهاز العصبي بالترتيب.
ب الفيتامينات
ب فيتامينات تؤثر بشكل إيجابي على نشاط الدماغ. نظرًا لزيادة الإنتاجية ، يصبح النوم قويًا ، وزيادة نغمة العضلات ، ويتم استعادة الانتصاب تدريجياً.
الفيتامينات C و D
زيادة نفاذية الشعيرات الدموية ، والتي تتأثر بشكل جيد بالانتصاب.
موانع لاستخدام الفيتامينات لزيادة فعالية الرجال
قبل الحصول على المخدرات لزيادة الفاعلية ، والتي تكون مكلفة للغاية ، يجب أن تتعرف على موانع الاستخدام. وتشمل هذه:
- زيادة الحساسية لمكونات الدواء: تشمل العديد من الإضافات مركبات نشطة إلى حد ما يمكن أن تسبب تفاعلات الحساسية ؛
- مرافقة انخفاض في قوة المرض: يمكن موانع بعض الأدوية لتعزيز الرغبة الجنسية في علاج الأمراض الحيوية ؛
- وجود أمراض القلب والأوعية الدموية: العديد من الأدوية لزيادة الفعالية تسهم في زيادة تدفق الدم ، وهو ما ليس ضروريًا دائمًا لأمراض الأوعية الدموية والقلب ؛
- أمراض القلب ، قرحة المعدة ، انحرافات الكلى.
يجب أن تؤخذ قائمة كبيرة إلى حد ما من موانع الاستعمال. بعض مكونات الفيتامينات لزيادة القوة عدوانية للغاية على الجسم. يمكن أن يكون تفاعلهم مع الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض الأخرى غير متوقعة.
الآثار الجانبية للفيتامينات لزيادة قوة الرجال
عند تناول الفيتامينات الذكور ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الآثار الجانبية قد تحدث ، والتي تشمل:
- زيادة التهيج.
- انخفاض في لهجة الجسم ؛
- تعب؛
- النعاس
- الصداع النصفي القوي
- حساسية ضوئية
- ألم في المعدة
- غثيان؛
- إسهال؛
- إمساك؛
- آفات الجلد ، على سبيل المثال ، حب الشباب أو الشرى ؛
- ردود الفعل التحسسية.
- زيادة استثارة الجهاز العصبي.
غالبًا ما يكون هناك تأثير جانبي لفيتامينات الذكور مثل اضطراب النوم. يمكن أن تكون درجة مظاهر المشكلة مختلفة: من الرغبة التي لا تقاوم في النوم باستمرار إلى الأرق المرهقة. هذا يعني أن استخدام المخدرات يجب أن يكون جرعًا بدقة. لا تسيء استخدام الحبوب السحرية على أمل أن تخفف الجرعة الموسعة من المشكلة التي تم تشكيلها لسنوات.
في بعض الحالات ، فإن الاستعدادات في الفيتامينات قادر على استفزاز تشكيل الحجارة في الكلى والتهاب المعدة والفشل الكلوي. كل هذا ممكن فقط مع الاستخدام المهمل للأموال ، وبالتالي فإن الحالة الرئيسية هي اتباع التوصيات بدقة وعدم تناول المخدرات إذا كانت هناك موانع.
قواعد للحفاظ على الفعالية
من أجل عدم اللجوء إلى استخدام مثل هذه الأدوية ، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد البسيطة:
- الحفاظ على الحياة الجنسية العادية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحياة الجنسية أفضل في شكل مقاس. يتأثر التناوب في فترات الهدوء الكامل مع فترات الفائض الجنسي بشكل سيئ بصحة الذكور.
- مفتاح القوة المستقرة هو نمط حياة صحي. التغذية المناسبة والنوم الجيد والنشاط البدني المعتدل سيسمح للرجل بالحفاظ على قوته لفترة طويلة.
- زيارة الطبيب في الوقت المناسب في حالة حدوث مشاكل صحية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم سلبًا على الفعالية.
إن مراقبة صحتك ، وانتظام العلاقات الجنسية والروتين اليومي المبني بشكل جيد هو ما يحتاجه الرجل إلى أن يظل شابًا وصحيًا فحسب ، بل مليء أيضًا بقوة الذكور.