وفقا للإحصاءات، يواجه كل رجل ثالث في سن معينة مشكلة مثل انخفاض الفاعلية. كل هذا بسبب العادات السيئة ونمط الحياة السيئ والمشاكل الصحية لدى الشباب. يحل الرجال هذه المشكلة بطرق مختلفة: يلجأ البعض إلى أدوية باهظة الثمن ينصح بها المتخصصون، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، يصنعون مغلي وحقن الأعشاب التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وعملية تكون الدم. نقدم في هذه المقالة أفضل 10 علاجات تساعدك على زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل.
الطريقة الأولى: جذر الجزر الأبيض
من جذر هذا النبات يمكنك تحضير توابل فريدة يفضل الرجال إضافتها إلى أطباق اللحوم والأسماك. لكي يبدأ الجزر الأبيض في العمل من أجل الخير، من الضروري تناوله بانتظام. يمكنك أيضًا تناول منقوع بذور النبات. للقيام بذلك، يتم سكب ملعقة واحدة من المواد الخام في الترمس ومليئة كوب من الماء. يجب غرس هذا المشروب لمدة ساعتين. يوصى بشرب نصف كوب قبل الوجبات.
الطريقة الثانية: الحب
ويضاف هذا النبات إلى الطعام ملعقة واحدة مرتين يومياً. ولكن تجدر الإشارة إلى أن بعض العلاجات الشعبية للفعالية، بما في ذلك المحبة، لا يمكن استخدامها مع منتجات الألبان والأطباق. بالإضافة إلى ذلك، من المهم حفر جذر النبات فقط في نوفمبر، لأنه سام في أوقات أخرى من العام. ومع ذلك، إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فسوف تصبح المحبة أقوى مثير للشهوة الجنسية بالنسبة لك.
الطريقة الثالثة. سلسلة من التمارين البدنية
الانتصاب، مثل الإثارة، يعتمد بشكل مباشر على الدورة الدموية. ولهذا السبب من الضروري القيام بعدة تمارين لأولئك الذين لا يعرفون كيفية رفع قضيبهم بسرعة قبل الجماع.
ملاحظة: انتبه إلى الأحمال الأكثر بساطة ومباشرة. من أجل أداء التمارين، يكفي قضاء 15-20 دقيقة، وليس من الضروري على الإطلاق زيارة صالة الألعاب الرياضية. من المهم أن نفهم أن التمرين القصير يجب أن يهدف إلى تحسين الدورة الدموية في منطقة الحوض.
سلسلة من التمارين لزيادة الفاعلية بسرعة.
- القرفصاء. 10-20 مرة ستكون كافية قبل الجماع. تأكدي من أن ركبتيك تشكلان زاوية 90 درجة ولا تميلي حوضك للأمام أو للخلف.
- رفع وخفض الوركين. لأداء هذا التمرين، عليك الاستلقاء على ظهرك على أي سطح مستو وثني ركبتيك. ارفعي وأخفضي حوضك ببطء (10-20 مرة على الأقل). خذ استراحة قصيرة، ثم عد إلى هذا التمرين مرة أخرى.
- دراجة. من غير المرجح أن يتذكر معظم الرجال الذين يرغبون في تعلم كيفية زيادة الفاعلية بسرعة في المنزل التمرين من أيام دراستهم. ومع ذلك، فإن الدراجة هي التي تجعل عضلات البطن والفخذين الداخليين تعمل. للقيام بذلك، من المهم اتخاذ وضعية مريحة والبدء في تقليد الحركات اللازمة بساقيك.
الطريقة الرابعة. إجراءات المياه
كما ذكر أعلاه، من أجل زيادة فاعلية الرجل بسرعة، من الضروري تحسين الدورة الدموية في الفخذين والبطن. هذا هو السبب في أن إجراءات المياه يمكن أن تساعد قبل الجماع.
يبدو النظام مثل هذا:
- أولاً، قم بقضاء 30-60 دقيقة في الطرق المذكورة أدناه لتحسين الانتصاب وإطالة مدة الجماع.
- ثانياً، خذ حماماً ساخناً واستلقي فيه لمدة 10-20 دقيقة. لتحقيق التأثير، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية، والتي تعمل كمنشط جنسي.
- ثالثا، إذا لم يكن لديك الفرصة لأخذ حمام ساخن، فاستحم المتناقضة. للقيام بذلك، صب الجسم أولا بالماء الساخن، ثم الماء البارد لمدة 10-15 دقيقة. يُنصح بتغيير درجة الحرارة كل دقيقة. حاول أن تنقع نفسك بالكامل، بدءًا من الرقبة وانتهاءً بالكعبين. إذا لزم الأمر، يمكنك تمديد وقت الاستحمام المتباين عن طريق توجيه تيار من الماء إلى الجزء الداخلي من الفخذين والبطن.
- رابعا، بعد إجراءات المياه، من المستحيل أن تبرد على الفور. لف نفسك ببطانية ثم اسكب لنفسك بعض الشاي العشبي الساخن. اشرب ببطء، في رشفات صغيرة، لتشعر كيف يتم توزيع الحرارة بالتساوي في جميع أنحاء الجسم.
تعتبر الحمامات والساونا أيضًا طرقًا ممتازة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية زيادة الفاعلية بسرعة. من الأفضل أن تتاح لك فرصة الغوص في حمام سباحة بارد أو غمر نفسك بالماء بعد التبخير.
الزيوت الأساسية التي تعمل كمنشط جنسي
إليك نصيحة أخرى تخبرك بكيفية زيادة فاعلية الذكور بسرعة. ليس سراً أن العديد من الشعوب القديمة استخدمت زهور وأوراق وجذور النباتات من أجل الانتصاب وإطالة الجماع. بعد ذلك، بدأ استخراج الزيوت الأساسية منها عن طريق التقطير أو التسريب. يمكن إضافتها إلى الحمام الساخن، أو استخدامها أثناء التدليك (ليس بشكل نقي)، أو خلطها بالماء للرش، أو سكبها في ناشر مصباح خاص. فيما يلي قائمة صغيرة من الزيوت العطرية التي يمكنها زيادة الفاعلية بسرعة:
- زيت الورد . كانت زهرة الورد تحظى باحترام وتقدير كبير من قبل المصريين واليونانيين والرومان لعدة قرون. استخدمت السيدات (كما نعلم من التاريخ) زيت الورد لقهر رجالهن. على سبيل المثال، كليوباترا من مصر أو جوزفين بوهارنيه (زوجة نابليون). يعد زيت الورد باهظ الثمن بشكل لا يصدق، لأنه لتحضير 100 جرام تحتاج إلى استخدام ما يقرب من 30 كيلوجرامًا من بتلات الزهور.
- زيت زهر البرتقال. يُطلق على زهر البرتقال (أو زهر البرتقال) أحيانًا اسم زهرة البرتقال، وذلك بفضل الأميرة الإيطالية ماري آن دي لا تريمويل. رائحته لها رائحة مسكرة، حيث تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتسبب الاسترخاء العام.
- يلانج يلانج. يتم استخراج هذا الزيت العطري من كانانغا أروماتيكا، وهي شجرة استوائية طويلة. في إندونيسيا، توضع زهور اليلانج يلانج على السرير ليلة الزفاف لتحفيز رغبة العريس وقوته.
- الباتشولي. يحتوي الزيت العطري المستخرج من هذا النبات على رائحة ترابية مع روائح مميزة. تم تقديمه إلى أوروبا في القرن التاسع عشر.
- زيت خشب الصندل. وغالبا ما يستخدم للتأمل والاسترخاء. يضاف زيت خشب الصندل الأساسي إلى العطور والشموع وبخور الكنيسة.
الطريقة الخامسة. التدليك
أسلوب عمل آخر لأولئك الذين لا يعرفون كيفية زيادة فاعلية الرجال بسرعة. ولهذا ليس من الضروري على الإطلاق زيارة مركز سبا أو استئجار متخصص، لأنه يمكنك القيام بالتدليك بنفسك أو طلب المساعدة من زوجتك/صديقتك. الخوارزمية هي كما يلي.
- خذ حمامًا أو حمامًا ساخنًا. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فلا يهم.
- خذ كمية صغيرة من زيت التدليك وضعها على فخذيك الداخليين.
- ابدأ بتمسيد بسيط. قم بعمل حركات دائرية تؤثر على الفخذين الخارجي والداخلي.
- أنت الآن بحاجة إلى تدفئة الجلد وزيادة شدة الحركات.
- قم بتدليك فخذيك بلطف شديد لمدة 5-10 دقائق. يمكنك توصيل منطقة الحوض بأكملها، بما في ذلك منطقة الفخذ. طريقة أخرى سريعة لزيادة الفاعلية هي تدليك القضيب ببطء ولطف لتحسين تدفق الدم.
- لا تضغط بشدة على منطقة الفخذين والفخذين، حيث توجد الغدد الليمفاوية.
الطريقة السادسة. نصائح من جميع أنحاء العالم
شرب الملك الفرنسي هنري الرابع كوبًا من الكونياك الممزوج بالصفار قبل الجماع حتى يكون دائمًا في المقدمة. وكان الكلت القدماء يفضلون صنع كوكتيل مماثل ولكن مع البيرة الداكنة. دعونا نتعرف على كيفية زيادة الفاعلية بسرعة قبل الجماع.
- يفضل الفرنسيون تناول المأكولات البحرية بانتظام للحفاظ على فاعليتها. إنهم مغرمون بشكل لا يصدق بالجمبري وسرطان البحر ولامبري وسمك السلمون. ومن المعروف أن عشاء المحار ساعد زير النساء الشهير كازانوفا على إغواء حتى الراهبات.
- الرجال الأثرياء في الخارج يأكلون السندويشات المصنوعة من الكافيار الأحمر أو الأسود، مغسولة بكأس من الشمبانيا. يمكن أن تكون هذه الأطباق وجبة خفيفة رائعة خلال موعد رومانسي.
- في أوروبا، المنشط الشعبي هو عصير التفاح أو نبيذ التفاح الخفيف.
- منذ القدم، انتشرت البطاطس المخبوزة بين الرجال كغذاء يساعدهم على إطالة فترة الجماع لعدة ساعات. في الواقع، يحتوي قشر الخضروات الجذرية على مادة تقلل من حساسية الجلد، مما يسمح للرجال بممارسة الجنس لساعات. ومن المعروف أيضًا أن الحنطة السوداء الغنية بالبروتين تعتبر منشطًا آخر لقدرة الذكور.
- أوصى سيغموند فرويد بتناول الفطر وخبز الجاودار وبذور اليقطين.
- يعرف الإسبان بالضبط كيفية زيادة الفاعلية بسرعة، تمامًا مثل الإيطاليين. تفضل هذه الجنسيات الساخنة والعاطفية تناول لحم الخنزير أو لحم الثور: فالبروتينات الحيوانية يمكن أن تحسن الفاعلية.
- يفضل الكوريون استخدام الأساليب غير التقليدية. على سبيل المثال، يأكلون طبقًا مصنوعًا من الثعابين السامة. يأكل اليابانيون بلح البحر، ويأكل المصريون الثوم، ويأكل الصينيون الجينسنغ.
الطريقة 7. العلاج بالفراغ
يعد العلاج بالفراغ طريقة ممتازة للرجال الذين يرغبون في زيادة الفاعلية بسرعة قبل الموعد. للقيام بذلك، يتم وضع القضيب في جهاز خاص يضخ كل الهواء. وهذا يسبب تدفق الدم، وبالتالي الانتصاب. تُباع الآن مضخات التفريغ في أي متجر للسلع الحميمة.
الطريقة 8. المنتجات الصيدلانية
إذا لم تكن من محبي الطرق التقليدية، فإن الأدوية ستكون وسيلة ممتازة لزيادة الفاعلية. وهي مضمونة لإطالة مدة الجماع، وتحسين الانتصاب. ومع ذلك، لديهم آثار جانبية.
العواقب
ومن المهم عدم تجاوز الجرعة الموصوفة من قبل الطبيب. لا تهمل التعليمات، وإلا فإن الأدوية التي تهدف إلى زيادة الانتصاب ستبدأ بالتصرف في الاتجاه المعاكس. الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى الدوخة والغثيان والحمى والضعف. وهذا ليس مفاجئا، لأن هذه المنتجات هي أدوية طبية تم إنشاؤها في ظل ظروف اصطناعية.
الطريقة 9. سلطة فواكه
وبطبيعة الحال، لكي تنجح هذه الطريقة، عليك أن تأكل الفاكهة بانتظام. اصنع سلطة لذيذة باستخدام المشمش والجريب فروت والأناناس والموز، مغطاة بالزبادي أو القرفة أو الفانيليا.
بالإضافة إلى الفواكه، ينصح بتناول التوت بكميات كبيرة. هذا ينطبق بشكل خاص على الكشمش (الأسود والأحمر)، الخدمة، الفراولة والتوت، العليق والتوت، الكرز والكرز.
الطريقة 10. منتجات أخرى
إنه أمر مفاجئ، لكن كوبًا من القهوة الطازجة يمكن أن يساعد الرجال الذين لا يعرفون كيفية زيادة الفاعلية بسرعة. تبين أن العلاجات الشعبية فعالة للغاية، ولكن لن يكون كل شخص مستعدًا لعمل الحقن العشبية بانتظام لنفسه أو قضاء عدة ساعات في البحث عن المأكولات البحرية. لذا، حاولي شرب القهوة غير المحلاة، بدون حليب أو كريمة. يمكنك تناول وجبة خفيفة من المشروب العطري مع قطعتين من الشوكولاتة الداكنة.
قم بإعداد عصير "أخضر" عن طريق عصر العصير من سيقان وجذور الكرفس، وخلطه مع التفاح والفواكه والتوت الأخرى.
لا تخف من تناول المأكولات البحرية، وخاصة كبد سمك القد وقاروص البحر والروبيان. يعمل المحار وبلح البحر بشكل أفضل.
أضف أكبر قدر ممكن من الثوم إلى أطباقك، ولا تنس تناول العسل والمكسرات، واستخدام التوابل، والتخلص من العادات السيئة (الكحول، وإدمان النيكوتين)، وممارسة الرياضة بانتظام، والذهاب إلى الحمامات والساونا حتى تكون فاعليتك دائمًا في أفضل حالاتها، في أي عمر.